1のどのあたり
人間と同じで、肥満傾向にあるとのどの下が二重あごになってきます。脂肪がなく、すっきりとしまっていれば安心です。
2背中
首からお尻に向けて、丁寧に触ってみてください。背骨が感じることができない場合は、肥満傾向にあるといえます。腰からお尻のラインが大きくなってきているのも、肥満のサインといえます。
3ろっ骨
ろっ骨を触って、骨をなんとなく感じるようなら、肥満の心配はありません。強く押してみてやっと骨を感じるようなら、肥満といえます。いちばんわかりやすい場所なので、ときどきチェックするようにしましょう。
4首の後ろ側
首がわからなくなったり、盛り上がっているようなら、肥満といえます。首の後ろを軽く引っ張ってみて、肉がつまめるようなら太りすぎといえます。
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